Thang điểm này giúp phân tầng nguy cơ tim mạch cho người Việt Nam từ 40 – 89 tuổi có bề ngoài khỏe mạnh (bao gồm những người không có bệnh tim mạch xơ vữa, đái tháo đường týp 2, bệnh thận mạn, hoặc tăng lipid máu có tính chất gia đình[di truyền]).
Nguy cơ bệnh tim mạch trong 10 năm tới
Nguy cơ bệnh tim mạch là gì?
Nguy cơ bệnh tim mạch có nghĩa là nguy cơ mắc bệnh tim mạch gây tử vong hoặc không gây tử vong (bao gồm: tử vong do bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim không gây tử vong và đột quỵ không gây tử vong) trong 10 năm tới.
Lời khuyên chung về lối sống lành mạnh dành cho bệnh nhân
- Hoạt động thể chất: 150-300 phút/tuần (hoặc 30 - 60 phút/ngày) với cường độ vừa phải (đi bộ, đạp xe chậm..) hoặc 75-150 phút/tuần với cường độ mạnh(vd: đi bộ nhanh, đạp xe nhanh[>15 km/h], bơi lội, cầu vợt,..) hoặc sự kết hợp tương đương của các hoạt động này
- Giảm cân nếu thừa cân (BMI ≥ 25 kg/m2)
- Ăn nhiều rau, trái cây, chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì, cá (dầu cá), thịt nạt, sữa ít béo
- Không hút thuốc lá, tránh xa khói thuốc lá
- Tránh ăn nhiều muối (nên ≤ 5g muối/ ngày)
- Tránh ăn nhiều mỡ động vật
- Hạn chế đồ uống có cồn: bia rượu
- Hạn chế đồ uống hoặc thực phẩm có đường đặc
- Điều trị: rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, tiểu đường nếu có
HƯỚNG DẪN
Khuyến cáo
| Nguy cơ bệnh tim mạch trong 10 năm tới | Độ tuổi | ||
|---|---|---|---|
| < 50 | 50-69 | ≥ 70 | |
| Thấp đến trung bình Điều trị yếu tố nguy cơ thường không được khuyến cáo | < 2.5% | < 5% | < 7% |
| Cao Cân nhắc điều trị yếu tố nguy cơ | 2.5 đến < 7.5% | 5 đến < 10% | 7 đến < 15%% |
| Rất cao Khuyến cáo điều trị yếu tố nguy cơ | ≥ 7.5% | ≥ 10% | ≥ 15% |
Mô tả thuật toán
- Non-HDL cholesterol = Cholesterol toàn phần – HDL-C
- Giá trị của Non-HDL được được quy đổi ra đơn vị mg/dL
- Các ngưỡng giá trị của Non-HDL: ≤ 150, ≤ 200, ≤ 250 và > 250 mg/dL
Sử dụng thuật toán truy vấn data để tra cứu kết quả phù phợp và đưa ra hướng dẫn can thiệp.
TÀI LIỆU THAM KHẢO
- Khuyến cáo về Dự phòng bệnh lý tim mạch trong thực hành lâm sàng. Hội Tim Mạch Việt Nam 2022
- 2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice
- Cholesterol Units Converter
- Các khuyến cáo của Hội Tim Mạch Học Việt Nam 2022
- Calculate the 10-year risk of fatal and non-fatal cardiovascular disease events of your patients. heartscore.org
